قله ها و دره ها

قله‌ها و دره‌ها: راهی برای رسیدن به زندگی خوب و مدیریت آنچه می‌خواهید، اسپنسر جانسون، ترجمه زهرا بهرامی، انتشارات توانمندان، 1400، 88 ص.

Peaks and valleys: making good and bad times work for you — at work and in life ,  ISBN: 978-622-6216-73-9

نویسنده کتاب پرفروش چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد

موضوع (ها):
انگیزشی
موفقیت در کسب و کار

مشاهده صفحات اولیه کتاب

متن پشت جلد کتاب:
این کتاب داستان مرد جوانی است که در دره‌ای زندگی می‌کند و از شرایط رضایت ندارد تا زمانیکه با پیرمرد قله‌ها آشنا می‌شود و او زندگی مرد جوان را برای همیشه تغییر می‌دهد. بخش بزرگی از رویدادها و اتفاقاتی که اطراف ما رخ می‌دهند و بر زندگی ما اثر می‌گذارند امکان دارد به خواست ما نباشند ولی واکنشی که ما در مقابل آن رویدادها از خود بروز می‌دهیم به اراده‌ خودمان است. بنابراین باید بدانیم که رسیدن ما به موفقیت و یا شکست به واکنشی بستگی دارد که در مواقع مختلف از خود بروز داده‌ایم. در این کتاب متوجه می‌شوید که چطور با بهره‌گیری از تکنیک‌های کاربردی در حوادث خوب و بد زندگی به آرامش و موفقیت مطلوب برسید.

انتشارات توانمندان
ناشر تخصصی معلولیت و معلولان
تلفن: ۰۲۵۳۲۹۱۳۴۵۲ (ساعت ۸ الی ۱۷) ؛ تلگرام: ۰۹۳۹۸۳۷۳۴۳۵
آدرس: قم، بلوار محمد امین، خیابان گلستان، کوچه۱۱، پلاک۴، دفتر فرهنگ معلولین
ایمیل: nori1363@gmail.com

درباره نویسنده
اسپنسر جانسون یکی از معتبرترین متفکران و نویسندگان محبوب جهان است. کتاب‌های پرفروش بین‌المللی او شامل: «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد»، «یک روش شگف‌انگیز برای مواجه با تغییر»، و «مدیر یک دقیقه‌ای» است.
اغلب از دکتر جانسون به عنوان فردی که در مورد مسایل پیچیده صحبت می‌کند ولی راه‌ حل‌های ساده ارايه می‌کند، یاد می‌شود.
وی مدرک کارشناسی روانشناسی از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه جراحی رویال، و دوره‌های پزشکی را در کلینیک مایو در دانشکده پزشکی هاروارد به‌پایان رساند.
دکتر جانسون به عنوان مدیر در مدرسه بازرگانی هاروارد خدمت کرده است و درحال حاضر مشاور مرکز رهبری عمومی در مدرسه دولتی جان اف کندی است.
کارهای او توجه رسانه‌های اصلی از جمله آسوشیت‌پرس، بی‌بی‌سی، سی‌ان‌ان، فورچون، نیویورک تایمز، نمایش امروز، مجله تایم، آمریکای امروز و نشریه بین‌المللی متحده را به خود جلب کرده است.
بیش از چهل و شش میلیون نسخه از کتاب‌های اسپنسر جانسون در بیش از چهل و هفت زبان در سرتاسر جهان چاپ شده است.

فهرست
درباره نویسنده 5
قبل از داستان 9

داستان قله‌ها و دره‌ها
فصل ا: احساس افسردگی و ضعف در دره 13
فصل 2: پیدا کردن جوابها 17
فصل 3: به فراموشی سپردن 32
فصل 4: آرمیدن 39
فصل 5: یاد گرفتن 42
فصل 6: اکتشاف 54
فصل 7: به اشتراک گذاشتن 65
فصل 8: استفاده از قله‌ها و دره‌ها 70
فصل 9: لذت بردن از قله 81
بعد از داستان 84